Chuối là loại hoa quả đặc sản chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, những người dùng 2 trái chuối mỗi ngày có thể phòng ngừa một số bệnh như: trị trầm cảm, giảm cảm giác ợ nóng, khó chịu, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ giảm cân,...

Hoa quả là một thực phẩm đặc biệt tốt với sức khỏe, nhưng ăn như thế nào mới đúng, mới phát huy được tác dụng của nó thì nhiều người vẫn chưa biết.