Dầu dừa từ lâu đã được xem như thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ, nó giúp chị em: làm trắng da, chữa nám, phòng ngừa rạn da,...

Trái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu chúng ta ăn trái cây vào buổi sáng thì còn tốt hơn. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, những loại trái cây có hàm lượng đường thấp là thực đơn tuyệt vời cho mỗi buổi sáng.

Còn gì tuyệt vời hơn khi bụng đang đói mà nhìn thất một giỏ hoa quả tươi ngon và thơm nức mũi. Thế những bạn hãy coi trừng nếu ăn trái cây vào lúc bụng đang đói. Những loại trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất vô cùng chất lượng, và giúp bạn phòng tránh nhiều loại bện tật.

Rất nhiều người băn khoăn không biết có nên ăn trái cây vào buổi sáng không? Để trả lời cho những băn khoăn đó chúng tôi đã tham khảo rất nhiều tài liệu về dinh dưỡng và khẳng định rằng buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bổ sung trái cây cho cơ thể.