Hạt chia 150g

Với hàm lượng dinh dưỡng cao và đa đạng, hạt Chia được người tiêu dùng cảm nhận như một loại thực phầm vàng đối với sức khỏe. Hạt Chia có hàm lượng cao Protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất. Đặc biệt là axit béo Omega 3, một loại chất béo lành mạnh rất tốt cho sự phát triển của não bộ. Hàm lượng Omega 3 trong hạt Chia cao gấp 8 lần cá hồi.
 

>> Tác dụng của Omega 3 đối với sức khỏe

 

1. Đặc điểm của hạt chia 150g

+ Đóng gói: Túi Zipper
+ Trọng lượng: 150g
+ Xuất xứ: Mỹ
+ Thành phần: 100% hạt chia
+ Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, sạch sẽ
+ Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày đóng gói

2. Cách sử dụng hạt chia

Hạt Chia có thể sử dụng trực tiếp với nước lọc hoặc nước ép trái cây như  (nước cam, chanh, dứa,...). Các bước thực hiện như sau.
Bước 1: Chuẩn bị một cốc nước lọc hoặc nước ép trái cây khoảng 200ml, và một thìa hạt Chia.
 

Bước 2: Dùng một thìa hạt Chia đổ từ từ vào cốc nước hoặc sinh tố, đồng thời khuấy đều tay khoảng 1 phút đế các hạt không bị vón cục khi gặp nước.
 

Lưu ý: Khi sử dụng hạt Chia với nước lọc, sau khi các hạt đã hòa đều vào nước và không bị vón cụ khoảng 10 phút các bạn khuấy đều một lần tránh tình trạng hạt Chia chìn xuống dưới và vón cục. Khi dùng với các loại sinh tố thì 5 phút chúng ta cần khuất đều 1 lần.

Để không mất thời gian chờ đợi hạt Chia nở ra trong các lần sử dụng sau, Donavi sẽ hướng dẫn bạn cách để có thể sử dụng hạt chia trong 1 tuần mà không cần phải chờ đợi hạt nở ra mỗi khi sử dụng.
- Cách làm như sau:
+ Cho một lượng hạt Chia vừa đủ dùng trong 1 tuần vào hộp nhựa hoặc thủy tinh. sau đó cho một lượng nước vừa đủ và khuấy đều để 10 phút hạt nở đều tạo thành một dung dịch đặc, sánh. Đậy kín nắp hộp bảo quản trong tủ mát để dùng dần.

Lưu ý: Để bảo quản thì chúng ta không nên cho nhiều nước như khi chúng ta sử dụng ngay mà chỉ cho một lượng vừa đủ để hạt Chia có thể nở ra và tạo thành dung dịch đặc, sánh là được.

>> Thành phần dinh dưỡng của hạt Chia