Tim sen có tác dụng gì ???
Ngày đăng : 15:19:41 05-10-2017
Tim sen là phần tâm của hạt sen, có vị đắng, tính hàn, không độc , trong y học cổ truyền tim sem còn được gọi là liên tâm hay liên tử tâm. Nhiều người khi ăn hạt sen do thấy tim sen có vị đắng và không biết nó có tác dụng gì, nên thường bỏ đi. Thực chất tim sen chứa vô vàn dưỡng chất tốt cho sức khỏe, hãy cùng Donavi tìm hiểu nhé!
Những tác dụng tuyệt vời của tim sen
1. Giúp an thần, trị mất ngủ
Tim sen từ lâu đã được ví như “thần dược” an thần, mang đến giấc ngủ ngon và sâu. Bởi trong tim sen có chứa các chất như: asparagin, các alkaloid (nelumbin, liensini, nuciferin,…), giúp người dùng trấn tĩnh, cải thiện giấc ngủ, điều trị bệnh mất ngủ kinh niên an toàn, hiệu quả.
2. Tim sen hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, ổn định nhịp tim
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, tim sen có tác dụng làm giảm huyết áp, ổn định nhịp tim. Chính vì vậy, những người bị cao huyết áp, tim đập nhanh nên sử dụng tim sen thường xuyên.
- Bài thuốc điều trị tăng huyết áp, ổn định nhịp tim bằng, trị mất ngủ bằng tim sen:
Nguyên liệu chuẩn bị: Tim sen (8g)
Cách làm:
+ Đầu tiên bạn mang rửa sạch bình pha chè, sau đó tráng bình bằng nước nóng.
+ Cho tâm sen vào trong bình, rót nước nóng sâm sấp tâm sen (100 độ C). Dùng tay lắc nhẹ bình để tráng trà. Sau đó, bỏ nước đó đi.
+ Rót nước nóng đầy bình, đợi khoảng 5-10 phút là có thể uống được.
Lưu ý: Nên uống nước trà khi còn nóng và cần sao vàng tâm sen để khử độc tính.
3. Tim sen giúp thanh nhiệt, giải độc
Tim sen có vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Sử dụng ít nhất 1 cốc nước trà tim sen mỗi ngày sẽ giúp đánh bay mụn nhọt, rôm sảy, ngứa ngáy.
Bạn có thể tham khảo bài thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc dưới đây:
- Nguyên liệu:
+ Tim sen: 5g
+ Gạo tẻ: 100g
- Cách làm:
+ Gạo tẻ, tim sen mang sao vàng.
+ Cho gạo và tâm sen đã sao vàng vào nồi, thêm 1-2 lít nước, bắc lên bếp đun khoảng 30-45 phút rồi tắt bếp, chắt lấy nước uống (Uống thay trà hàng ngày)
4. Giúp điều trị bệnh u tai, di tinh, mộng tinh
Ngoài những tác dụng trên, tim sen còn giúp điều trị bệnh u tài, di tinh, mộng tinh rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo bài thuốc trị bệnh dưới đây:
- Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ Tim sen: 8g
+ Đậu đen: 20g
+ Thục địa: 20g
+ Khiếm thực: 16g
+ Hạt sen khô: 16g
+ Quả dành dành: 12g
+ Hạt hòe: 10g
- Cách làm:
+ Cho tim sen và quả dành dành vào sao vàng để khử độc tố.
+ Tiếp theo, cho tất cả số nguyên liệu vừa chuẩn bị vào trong nồi sắc thuốc, thêm khoảng 1 lít nước lọc. Cho lên bếp đun nhỏ lửa trong 2 giờ đồng hồ.
+ Chắt lấy nước cốt để uống (ngày uống 3 lần, sau ăn 60 phút)
Trên đây, là những tác dụng của tim sen, cũng như cách sử dụng tim sen hiệu quả đối với từng bệnh. Hi vọng, bài viết này sẽ giúp ích được cho bạn.
Theo nguồn: thegioithuocnam
